Warum viele Frauen ihre Lust unterdrücken | Sexualtherapeutin Nadja Hummer

00:00:00: Kann man Lust lernen.

00:00:02: Total, absolut!

00:00:04: Ist wirklich so dass es ich Klienten habe die hatten noch nie Solo Sex.

00:00:15: Herzlich willkommen zur Darkroom Dialoge.

00:00:18: Sommerspecial mit Natja Teil zwei.

00:00:23: und du hast heute ein Thema mitgebracht.

00:00:26: Ja, ich habe heute tatsächlich mal ein Thema mitgebracht.

00:00:29: Meistens hast du ja so Sachen, die du gerne wissen möchtest und fragst mich was, aber heute hab' ich gedacht... Ich fusch mich mal vor!

00:00:36: Denn ich hab gerade relativ aktuell ein paar parallel laufende Fälle Und die beschäftigen mich doch sehr.

00:00:47: Da geht es in der Hauptsache um Personen mit dem weiblichen Geschlecht.

00:00:54: Also deswegen sage ich jetzt mal vorallgemein, sprich ich mal von Frauen.

00:01:00: Und das Thema heißt für mich eigentlich mit der Überschrift Lust erlauben.

00:01:05: und weil ich sag dann ganz häufig irgendwann im ersten Gespräch zu meinen Klientinnen was hältst du denn davon wenn du dir mal deine Lust erlauben würdest?

00:01:18: Dann sind die erst relativ ruhig und denken kurz darüber nach, was ich da eigentlich gerade gesagt habe.

00:01:22: Weil du merkst richtig dass dieses Wort erlauben extrem was bei den auslöst und viele haben dann tatsächlich so einen kleinen moment wo sie so ein bisschen erstmal schlucken müssen oder eben auch so ja auch vielleicht mal das eine oder andere Trennchen tatsächlich verdrücken weil ganz viele Frauen sind es nicht gewohnt dass sie sich die lust auch erlaubt dürfen.

00:01:48: Warum?

00:01:48: Wieso?

00:01:50: Meistens liegt das tatsächlich in unserer Erziehung, in unserer Kindheit wie wir aufgewachsen sind.

00:01:59: Manchmal auch an den Beziehungen die wir mit unserem Partner geführt haben und es ist uns nicht erlaubt gewesen Lust zu empfinden weil man eben dafür nicht gemacht ist.

00:02:17: Das ist nicht unsere Rolle.

00:02:20: Zwei Fragen dazu, und zwar die erste.

00:02:23: Mit welchem Problem kommen die Frauen denn dann zu dir?

00:02:27: Also was sagen sie?

00:02:29: Und die zweite Frage ist gilt das auch für junge Frauen?

00:02:32: weil es hat sich ja schon einiges geändert oder sind das eher Frauen über vierzig?

00:02:37: Also ich sag erstmal, was das für Frauen ist.

00:02:42: Ich sag mal, das sind so von Mitte zwanzig bis Anfang sechzig also es sind wirklich eine große Bandbreite.

00:02:53: und die kommen zu mir entweder wenn es die ganz jungen sind dann haben die meistens so die erste Beziehung.

00:03:01: den ersten festen Partner sagen, dass ihr Partner vielleicht angesprochen hat.

00:03:10: Dass er das Gefühl hat, dass er das vielleicht gar keinen Spaß macht mit dem Sex und dass sie selber halt auch gar nicht viel empfindet dabei.

00:03:17: Und sich fragt ist es der Normal?

00:03:20: Übrigens um einen kleinen Boden zur letzten Folge zu schlagen.

00:03:25: Erektionsprobleme... Ich hab das ganz krass, wenn ich das Gefühl habe dass eine Frau keine Lust hat dann krieg' ich keinen hoch.

00:03:35: Also ich könnte schon nicht in den Puff gehen es würde nicht funktionieren.

00:03:41: also ich bin so ein reaktionsfetischist oder Reaktionskink habe ich, dass mir das unfassbar wichtig ist Ja.

00:03:50: Wollte ich nur kurz einschieben?

00:03:51: Aber es ist natürlich dann Teufelskreis, ne?

00:03:53: Also wenn dein Partner jetzt merkt oder Partnerinnen merkt und du hast eigentlich gar nicht so ... Du empfindest das gar nicht, du bist gar nicht erregt Und du kannst dich da nicht darauf einlassen, wie dann wird es bei der anderen Person deinem Gegenüber für den auch schwieriger irgendwie... Und dann sind es die Frauen, die halt dann vielleicht auch schon bisschen fortgeschrittenen Alters sind, die auch schon einige Beziehungen hatten Jetzt vielleicht auf dem Stand sind, dass sie sagen so.

00:04:24: Also jetzt bin ich schon so alt geworden und hab immer noch keinen guten Sex.

00:04:29: Da muss sich mal was dran ändern.

00:04:31: Jetzt habe ich die Zeit.

00:04:32: Die Kinder sind ausm Haus.

00:04:33: Mein Mann hat seinen eigenen Hobbys oder ich bin mittlerweile schon wieder Single.

00:04:38: Jetzt möchte ich mich um mich kümmern.

00:04:40: Was ist denn da los?

00:04:40: Warum erhab' ich das nicht?

00:04:42: Warum regt mich nichts?

00:04:44: Oder wieso hab' ich kein Spaß am

00:04:46: Sex?".

00:04:48: Wieso tut mir das weh beim Sex?

00:04:51: Keine Ahnung, stehe ich nicht auf was mein Partner gerne hätte oder so.

00:04:54: Das sind halt so Dinge weil die sich nicht die Lust erlauben, die sie haben könnten.

00:05:01: Jetzt fragt man sich ja warum denn nicht?

00:05:03: und da ist dann ganz häufig dieses Ding dass man nicht so aufgewachsen ist, dass man sich diese Lust erlauben darf.

00:05:12: Man muss funktionieren.

00:05:17: ganz in vielen Kinderhäusern, älteren Häusern ist es heute auch immer noch so natürlich Gott sei Dank.

00:05:22: Viele wachsen heute schon anders auf.

00:05:24: aber auch da dürfen wir auch immer nicht von uns auf andere schließen oder von unserem engeren Bekanntenkreis.

00:05:30: Es gibt auch immer nochmal noch ganz viele Leute und Familien.

00:05:33: Da wird nicht über Sex geredet.

00:05:35: Da wird auch keine Sexualität gelebt Und da kommt es fast kaum vor dass die Eltern sich mal in A nehmen geschweige denn vor den Kindern mal küssen.

00:05:46: dann ist es eben so, dass man als Mädchen oder als Person mit weiblichen Geschlecht auf die Welt kommt.

00:05:55: Da ist es dann ebenso, dass die Eltern oft sagen, fass dich da nicht an!

00:06:01: Oder ja, weil man fängt ja an irgendwann sich zu entdecken.

00:06:04: Dann fummet man so ein bisschen an sich rum und dann riecht man auch mal ... Hestek-Docterspiele!

00:06:10: Ja

00:06:10: genau, Hestekt-Doctor-Spiele.

00:06:11: Ganz das Normalste von der Welt.

00:06:13: Da fasst dich da nicht an, das rieht und das darfst du nicht und das ist Fui.

00:06:17: Das sind alles so Dinge hier öfter, wenn man das gesagt bekommt

00:06:20: um schlimmer Rote Salz.

00:06:21: Und es ging auch Frauen öfter gesagt als Männer?

00:06:23: Weil Männer sind ja die ganze Zeit

00:06:25: so... Da ist es ja eigentlich auch toll, Nack ich durch die Wohnung läuft und mit seinem Pipimann spielt, dann sagt er so ach guck mal der entdeckt sich gerade.

00:06:37: Ja macht das Mädchen das aber sagt man mach das nicht.

00:06:41: Das macht man nicht.

00:06:42: also da wird immer so auf die Finger gehauen.

00:06:44: Da würde Frauen oder Mädchen doch eher Charme an Erzogen.

00:06:52: sich das nicht zu erlauben, hat damit zu tun dass man sich dafür schämen würde wenn man sich erlaubt Lust zu haben.

00:06:59: Sich gehen zu lassen.

00:07:00: Und

00:07:00: weißt du was?

00:07:01: Ich empfinde schamlose Frauen als voll attraktiv.

00:07:08: Weil die wissen

00:07:08: was sie wollen!

00:07:09: Das merke ich immer wieder, dass so eine gewisse Schamlosigkeit halt auf mich zumindest ultra attraktif wirkt.

00:07:18: Ja also das ist ja auch.

00:07:21: Also viele, die das jetzt vielleicht hören, verbinden Schadenlos mit Ordinaire.

00:07:25: Aber das ist es ja gar nicht.

00:07:28: Ja?

00:07:28: Schadenlose ist eben so.

00:07:29: ich schäme mich nicht für meine Lust!

00:07:32: Ich habe nicht diese Schaden, das auszuleben und die auch zu zeigen, worauf ich Lust habe.

00:07:37: Und dann bin ich auch mal proaktiv und sagen, ich möchte es so, ich möchtes so... Davon sind aber dann diese Klientinnen, die zu mir kommen, die eben diesen Lust Verlust haben, die Lust gar nicht erleben, die gar nicht wissen was ist denn überhaupt Lust?

00:07:52: Ganz weit entfernt!

00:07:54: Ist

00:07:54: es denn auch so dass die... Du fragst doch dann wahrscheinlich auch so ja ... Was sind deine Fantasien?

00:07:59: oder was findest du denn?

00:08:01: Findest du denn geil?

00:08:03: Können die darauf antworten?

00:08:04: Nein.

00:08:06: Die haben das gar nicht im Repertoire, weil sie sich auch nie erlaubt haben eine Fantasie zu entwickeln.

00:08:14: Sie haben sich auch Nie-erlaub mal einen Porno zu gucken und sie haben sich nicht erlaubт erotische Literatur zu lesen.

00:08:21: da ist es auch so dass wenn Ich gehe noch mal zurück auf das Thema Kindheit, weil viele werden sich da wiederfinden.

00:08:29: Es läuft ein Film im Fernsehen und da kommt eine Sex-Szene und dann macht die Mutter so.

00:08:33: Hält den Kind die Augen zu, weil sie das gar nicht sehen darf?

00:08:36: Weil es ist ja was Schmutziges!

00:08:38: Sex wird immer mit schmutzig verbunden.

00:08:41: Und deswegen schäbt man sich ... Wenn man vielleicht doch mal angefasst hat und festgestellt hat, oh, das könnte gut tun oder dass das ein schönes Gefühl.

00:08:50: Und dann kommt wieder das Schämen, das Schambesetzte.

00:08:56: Das ist ein ganz weit verbreitetes Problem leider.

00:09:00: Okay jetzt kommt der Fall ... Die Frau weiß gar nicht, worauf sie steht und schämt sich... Wie gehst du das denn an?

00:09:10: Was machen wir da?

00:09:16: Es gibt zwei Sachen.

00:09:17: Man könnte einmal in die Traumatherapie gehen Ja, weil man sagt also es gibt Leute die haben natürlich ein echtes krasses Traum an davon irgendwie.

00:09:24: Aber das ist ein

00:09:25: anderes

00:09:26: Paket.

00:09:27: Sprechen wir eine andere mal drüber.

00:09:28: Das

00:09:29: ist ja auch eher zusätzlich noch richtig psychologisch.

00:09:32: Genau, genau.

00:09:33: Also das ist wirklich so wo man sagt okay da geht's dann in eine andere Richtung.

00:09:38: Das bespreche ich dann auch anders mit denen und... Das andere ist halt, wo man sagt okay gut die haben jetzt schon mal für sich erkannt.

00:09:46: Dass sie gerne Lust hätten und ja vielleicht mit dem einen oder anderen Partner oder Partnerin auch schon mal Lust empfunden haben und das auch gut von aber da nicht wieder nicht geschafft haben dabei zu bleiben oder dahins zurückzukommen irgendwie weil es war dann mal so ein positiver Ausnahmezustand.

00:10:01: Den möchten Sie aber gern häufiger haben Wissen aber nicht, wie sie diese Blockade im Kopf loswerden.

00:10:08: Da geht's ganz oft darum, dass die nicht mehr ihren Körper kennenlernen.

00:10:13: Die fassen sich noch nicht mal an!

00:10:16: Ist

00:10:16: das echt so?

00:10:17: Ja.

00:10:17: Die haben noch nie Solo-Sex gemacht...

00:10:19: Also die Frage ist Kann man Lust lernen?

00:10:22: Total!

00:10:24: Absolut.

00:10:24: also ein Tausend Punkte.

00:10:25: Und

00:10:26: dann kommen wirklich Frauen zu dir, die haben noch Nie masturbiert.

00:10:31: Also ganz viele Frauen haben noch nie masturbiert, weil das eben nicht erlaubt ist und sie so aufgewachsen sind.

00:10:39: Und es ist ja immer so mit dem Angebot und Nachfragen.

00:10:44: Wenn ich es noch nie gemacht habe, ist es auch nicht so, dass der Körper danach unbedingt verlangt?

00:10:50: Das ist ja auch häufig so, wenn Paare lange zusammen sind, dann haben die irgendwann weniger Sex, noch weniger.

00:10:56: Und irgendwann ist das Verlangen dann auch danach gar nicht mehr.

00:10:59: Aber es gibt ... ist wirklich so, dass ich Klientinnen habe.

00:11:02: Die hatten noch nie Solo-Sex.

00:11:05: Ähm... die haben sich auch tatsächlich noch nie im Spiegel angeguckt.

00:11:11: Also sie haben sich ihr Geschlecht noch nie angegückt im Spiegel?

00:11:14: Da hat's der Mann ja auch einfacher, ne?

00:11:16: Ja,

00:11:16: da hat's er definitiv einfacher.

00:11:18: Da muss die Frau schon aktiv den Spiegell nehmen und mal gucken, was ist denn da unten los?

00:11:23: Und dann frage ich immer, das ist immer so, Hygiene verhalten, das Dusch verhalten.

00:11:31: Ja da dusche ich mich halt dann so.

00:11:33: ja wie machen sie das denn?

00:11:34: Weißt du es sind zu klein?

00:11:35: keine... Da mache ich dann Seife und dann dusche ihn und dann mach' ich... Aber die Tasten nie!

00:11:40: Die fühlen nie!

00:11:41: Sie wissen gar nicht habe ich äußere und innere Schamelippen?

00:11:45: was meine Vulva was meine Vagina?

00:11:46: wie fühlt sich das darin an?

00:11:48: hab ich da schon mal ein Finger reingesteckt oder sowas haben die alles noch nie gemacht und ist auch ein Riesenproblem für die.

00:11:54: Und da fangen wir dann an.

00:11:55: dann gibt es Microhabits wie sie mit ganz kleinen Dingen, die so bei zehn Sekunden Anfang am Tag wirklich ganz kleine Sachen und das hat ein Riesenerfolg.

00:12:07: Weil das ist dann sowas... Das bekommt Normalität.

00:12:11: Ich bin gerade fasziniert, bisschen im negativen Sinne weil ich behaupte mal, ich habe mit keiner Frau zu tun, die nicht Sexthäus zuhause hat Aber das ist dann vielleicht auch meine Bubble oder so, ne?

00:12:27: Weil du auch sagst, die gucken sich auf nie an.

00:12:28: Ich meine nahezu ... Neunzig Prozent der Frauen rasieren sich doch auch.

00:12:35: Wird immer weniger jetzt.

00:12:36: Der trennt ja wieder ein anderes.

00:12:40: Das ist ja wieder was anderes aber...

00:12:42: Ja, aber selbst dafür müsstest du nicht mal unbedingt genau hingucken.

00:12:45: Also ähm, ja, das ist tatsächlich ein Riesenproblem, dass sie nicht Das ist für die ein schwarzer Fleck.

00:13:00: Sexualität gibt es nicht in dem Leben, hat nicht stattzufinden soll nicht sein ist nicht erlaubt Und dann sind die aber irgendwann haben sich vielleicht so losgestrampelt von den Eltern oder auch von dem Partner, der auch immer gesagt hat irgendwie so du hast noch zu funktionieren.

00:13:18: Du bist nur mein Werkzeug!

00:13:19: Du bist für meine Lust zuständig, aber nicht für deine und ich bin auch nicht für Deine weil du hast einfach keine zu haben.

00:13:24: Aber da verstehe ich auch die Männer nicht, weil eine entusiastische Frau beim Sex macht auch viel schmutzige Dinge als... Ich

00:13:36: weiß total, was du meinst.

00:13:37: Jeden Partner der Spaß hat mit dem Kan... Also jetzt unabhängig von der feministischen Sicht allein nur aus egoistischem Motiv habe ich doch Interesse, dass es meiner Partnerin gefällt.

00:13:49: Ist aber total subjektiv gedacht jetzt von dir gerade?

00:13:52: Ja!

00:13:53: Total weil ist er dich das du sagst okay.

00:13:57: also ich kann nur Spaß haben wenn meine Partnerin auch Spaß habt.

00:14:02: Aber das weiß Gott nicht immer so.

00:14:05: Es gibt ganz viele Sexualpartnerschaften, wo der eine das gar nicht braucht, dass es dem anderen Spaß macht im Gegenteil.

00:14:16: Der hatte Angst die Kontrolle zu verlieren?

00:14:18: Er hat

00:14:18: Angst die kontrolle zu verlieren, ein ganz großes Thema, aber man ... Es gibt auch viele, die machen das halt an, auch die Kontrolle zu haben

00:14:27: um die Kontrolle zu haben, macht ja auch Spaß.

00:14:31: Aber bei dir geht es mehr so um die körperliche Kontrolle und bei denen geht das ganz häufig um die Geistige, um die psychische Kontrolle.

00:14:42: Meine Frau, meine Partnerin oder mein Partner hat keine Lust zu haben.

00:14:46: Der hat nur zu funktionieren wenn ich welche habe.

00:14:48: Was machst du denn?

00:14:49: Das ist ja wahrscheinlich auch eine schwierige Situation, wenn da eine Frau zu dir kommt die in einer Partnerschaft ist und du merkst Eieiei, das ist toxisch da... denkst du wahrscheinlich scheiße, girl?

00:15:04: Du musst aus dieser Beziehung raus.

00:15:06: Aber das kann ich ja so auch nicht direkt sagen!

00:15:09: Nicht

00:15:09: direkt?!

00:15:11: Nein, das ist auch erstmal nicht meine Aufgabe.

00:15:13: Also erst mal ist mir natürlich... ist meine Aufgabe mehr anzuhören was es hier anliegen und was ihr Problem ist um zu gucken ob ich bei dem aktuellen Problem helfen kann dass sie ihre Ist-Situation besser für sich gemanagt bekommt.

00:15:34: Wenn ich aber natürlich sehe, das ist so toxisch und es tut ihr überhaupt nicht gut.

00:15:39: Und wenn ich mehrere Sitzungen mit dir habe und ich sehe dass sich das eher verschlechtert, Ihr Zustand oder Ihr Gemützzustand irgendwie... Natürlich spreche ich das dann an.

00:15:48: Das spreche auch bei jeder Paartherapiesitzung an.

00:15:53: Wenn ich merke, das eine toxische Beziehung, dass ich immer sage, dass sie bis zum nächsten Meeting darüber nachdenken müssen was würde denn passieren?

00:16:03: wenn sie sich trennen.

00:16:05: Weil das ist schon auch mein Job, das ganz offen anzusprechen.

00:16:12: Das ist ja gerade, wenn es so eine Situation gibt irgendwie da ist ein Partner der erlaubt dir deine Lust nicht und du bist aber eher so ein Labiler Typ irgendwie und bist auch schon von zu Hause immer ziemlich stark dominiert worden dann geht das in deinem ganzen Leben natürlich so weiter.

00:16:30: Und dann kommst du zu mir und suchst Hilfe, und ich sag dann mach mal schön weiter so.

00:16:37: Das kann ich dann mir nicht

00:16:38: vereinbaren.".

00:16:40: Dann ist es ja so... Gehen wir jetzt nochmal von dem Fall aus.

00:16:43: die Dame kommt alleine zu dir und hat jetzt so keinen Zugriff auf ihre Sexualität auch nicht weil sie jetzt eine toxische Beziehung ist sondern weil sich's einfach früher so gelernt hat, dann sagst du fangen doch mal an dich zu erkunden, sage ich mal.

00:17:00: Kriegen die das denn hin oder ist es dann schwierig?

00:17:04: Also es ist wirklich so dass ich auch Klientinnen habe, die abbrechen dann, die sagen... Die haben so eine krasse Blockade, die sagt okay ich hab das jetzt irgendwie sechs Wochen probiert aber ich schaffe das nicht!

00:17:19: Ich kann mich nicht anfassen.

00:17:21: Das geht gar nicht und das sind selten Fälle, weil eigentlich kommt jetzt zu mir.

00:17:27: Weil sie wollen ja ... Sie haben ja den Antrieb.

00:17:29: Das ist immer so... Eigentlich sind die Leute total positiv wenn sie anfangen, weil sie haben dann diesen Schritt gemacht.

00:17:37: erst mal ich habe erkannt Ich hab ein Problem.

00:17:38: das zweite ist ich habe mir Hilfe gesucht und drittens ich habe man mit jemandem darüber geredet das erste Mal wahrscheinlich in meinem Leben Und da ist jemand der versteht die problematik und offensichtlich gibt es ja Hilfe daraus.

00:17:52: Deswegen ist es häufiger so, dass die Leute dann mitmachen.

00:17:58: Die kleinen Hausaufgaben, die ich gebe und die Übungen, wo ich sage, mach mal dies, mach das ... Sag ja

00:18:05: mal gerne ein paar Sachen!

00:18:07: Ja also, wo auch meine kleinen Übung, die von ein paar Sekunden immer länger werden auf ein paar Minuten und so.

00:18:15: Das sind tatsächlich so Sachen, das erste, womit ich anfange, meinen Körper zu erkunden unter der Dusche beim Zähneputzen, ist einfach so, knallt doch mal die Popaken zusammen.

00:18:28: Was passiert denn dann?

00:18:29: Putzt ihr die Zähne und knallst die Popagen zusammen?

00:18:31: Passiert da was?

00:18:32: Merkst du was im Geschlechtsbereich auch oder auch unter der dusche wenn du dich wäscht irgendwie?

00:18:38: Dann guck doch mal.

00:18:39: wie fühlt sich das an?

00:18:41: Hast du da... größere und kleine Schamlippen.

00:18:45: Wie fühlt sich das an, wenn du den Finger einmal reinsteckst in die Vagina?

00:18:48: Irgendwie ist das alles glatt, ist es rubbelig.

00:18:53: oder nimm mal ein Spiegel zur Hand und schau mal ganz vorsichtig, wenn man dich auch erstmal nicht trauzt.

00:18:59: Zehn Sekunden sind nicht lang.

00:19:01: Und wenn du das halt jeden Tag zehn Sekunden machst dann wird das so eine Kontessen-Normalität.

00:19:05: Deswegen diese Microhabits irgendwie... Das ist ganz gut irgendwie!

00:19:08: Du kannst es dann immer ausbauen, immer länger werden lassen.

00:19:12: Wir sind irgendwann maximal bei drei Minuten.

00:19:15: kann es auch viel länger machen wenn du willst irgendwie.

00:19:17: aber na also das wäre dann schon gut wenn man so ein Ergebnis hat weil... Dann ist das irgendwann sowohl dass ich weiß wie ich jetzt mich aussehe und nicht weiß ob ich mich anfühle und dann gehts weiter mit und dann guck mal wo an welcher stelle könntest dir gefallen wenn du dich da anfasst?

00:19:33: Und ist das schön ob du dich mit dem Finger anfasst oder einen Gegenstand benutzt?

00:19:40: Manche sagen auch, ich kann das nicht.

00:19:43: Mich selber anfassen für dieses einfach einen Sextor zu nehmen.

00:19:46: Das bin ja dann nicht ich, genau so ist was externes.

00:19:51: Es ist krass psychologisch einfach.

00:19:55: Ich fasse mich ja nicht selber an weil Mama hat es nicht erlaubt also mache ich's nicht.

00:19:59: aber der Dildo bin ich ja nicht selbst.

00:20:02: Aber wenn du den Frauen vermittelt bekommst ey pass auf!

00:20:10: Das ist wahrscheinlich schon drei Vödel der Miete.

00:20:14: Wenn die sagen, ich bin dabei und probiere das jetzt, dann geht es doch auch relativ schnell?

00:20:20: Also das größte für die ist meistens erstmal zu erfahren dass sie kein Einzelfall sind.

00:20:27: Dass das sehr viele betrifft weil meistens denken ja ich bin alleine mit meinem Problem Weil da redet ja keiner drüber.

00:20:35: Niemand würde rausgehen und sagen irgendwie so, ich hab mich noch nie angepustet oder so.

00:20:39: Aber was ich nicht verstehe bei dieser Diskussion war ... Ich hätte damit auch nicht gerechnet ne?

00:20:45: Wir haben doch in der Öffentlichkeit ist doch also überall kommt sex-positive queere Szene.

00:20:53: Also das ist ja medial wirklich präsent.

00:20:58: Dass man masturbieren darf, sagt ihr jedes Vorabendprogramm übertrieben.

00:21:07: Wie kann das denn sein?

00:21:11: Das ist aber unsere Wahrnehmung, weil wir uns sehr viel mit dem Thema Sexualität in unserem Leben beschäftigen.

00:21:19: Geh mal drei Straßen weiter!

00:21:24: Manche Leute blenden dieses Thema wirklich völlig aus.

00:21:28: Man geht dann auch so speziell auf das Thema bezogen, gar nicht auf andere Themen sondern auf das mit Scheuklappen durch die Straßen und durch die Medienlandschaft.

00:21:38: Und weil man es sich nicht erlaubt dieses Thema überhaupt wahrzunehmen dass mag schwer zu verstehen sein für Leute die sich im sexpositiven Bereich bewegen aber das sind halt die leute sich die mit dem Thema gar nichts am Hut haben.

00:21:59: Ja, wer verstehe schon.

00:22:00: aber ich hätte jetzt gedacht ja auch weil es nicht nur im sex-positiven... also wenn du Instagram, unsere Gesellschaft ist ja eigentlich voll von Sexualität aber wahrscheinlich auch sehr oberflächlich.

00:22:16: Der Vorteil dessen dass das voll ist von Sexualitet ist natürlich der, dass die Personen dann irgendwann auch darüber stolpern und sagen.

00:22:27: Aber da isst doch was!

00:22:29: Warum kann ich das nicht haben?

00:22:30: Ich möchte es auch erleben.

00:22:33: Und dann überhaupt mal darauf kommen zu sagen, ich suche mir Hilfe.

00:22:38: Wenn all diese Dinge nicht passieren würden in den Medien, Social Media oder in den Zeitungen auf dem Plakaten – es gibt ja kaum noch etwas, wo nicht das Motosexels ist -, dann würden sie gar nicht darauf kommen, dass irgendwas fehlt.

00:22:52: Es lebe die Unterdrückung der Lust.

00:22:54: Ja, ist denn... hat so auch schon Fälle mit Männern?

00:22:58: Das gibt's ja wahrscheinlich nicht so viel aber es gibt's wahrscheinlich auch bei Männern

00:23:02: oder...?

00:23:02: Weniger tatsächlich!

00:23:03: Also da ist es halt weniger dass sie sagen okay ich darf mir die Lust nicht erlauben.

00:23:11: Das wäre dann eher so ein klassischer Ödipus-Effekt.

00:23:16: Aber da sind mehr die Männer, die dann mit Erektionsproblemen tatsächlich kommen und es ist weniger, weil sie sich die Lust nicht erlauben dürfen, dass sie deswegen keine Erektion haben sondern eben weil wir da haben wieder das Thema Leistungsdruck.

00:23:32: Hast du denn aus deiner Praxis einen So ein Fall, wo du so richtig krass gesehen hast.

00:23:38: Boah da konnte ich helfen die vielleicht noch nie was tubiert hat und jetzt breit beinig vor ihr im Freund sitzen kann.

00:23:54: Also ich hatte jetzt noch keine Klientin, die auf dem Stand Null zu mir gekommen ist und mit Hundert rausgegangen ist.

00:24:02: Weil meistens sind die, die zu mir kommen, die haben gerade keinen Partner.

00:24:10: Die sind häufig kommt die Zume in den Moment wo sie dann mal alleine oder single sind und sich wirklich mit sich selbst beschäftigen können und sich auch die Zeit dafür nehmen können.

00:24:21: Aber natürlich hatte ich Klientinnen, die zu mir gekommen sind und gesagt haben okay, ich hab hier ein Problem, ich weiß gar nicht woran das liegt.

00:24:30: Und da haben wir nach langen Sitzungen ... Weil wir uns immer um dieses Thema vielleicht haben die Eltern es nicht erlaubt

00:24:39: usw.,

00:24:40: sind wir dann irgendwann darauf gekommen dass es eben gar nicht aus der Kindheit war sondern das ist aus der ... aus der fünfundzwanzigjährigen Ehe gewesen ist und es da immer Schema F gab beim Sex.

00:24:54: Es gab immer den selben Tag, dieselbe Uhrzeit, denselben Sex, den sie nie gut gefunden hat aber immer gedacht hat das muss so sein.

00:25:03: Das gehört dazu, das muss genau so sein.

00:25:06: Und irgendwie hat mir mein Mann auch damals immer suggeriert andere Ansprüche darfst du eigentlich nicht stellen.

00:25:15: Und ich war dumm genug, ich sag das jetzt mal dumm genug naiv genug verliebt genug vielleicht auch zu sagen der wird schon recht haben.

00:25:26: und Jetzt sind mir aber mal die Augen geöffnet worden.

00:25:30: ne das muss eben so nicht sein sondern Ich kann mir auch mal meine lust erlauben.

00:25:33: und jetzt entdecke fange ich mal an mich zu entdecken.

00:25:36: und wenn man dazu wirklich bereit ist und dann nicht so ein ganz krasses Traum hat, sondern wirklich sagt ich probiere das mal.

00:25:44: Dann kann man doch auch so abschließend positiv sagen lässt sich dieses Problem doch wahrscheinlich auch relativ leicht lösen, leicht in Anführungszeichen.

00:25:55: Leicht den Anführung Zeichen weil es ist für jeden natürlich ein ganz eigener individueller Weg.

00:26:02: aber wenn du dich drauf einlässt Ich fahre mal noch einmal davon, wenn du dich darauf einlässt Lust zu haben.

00:26:13: Wird die Lust zu dir kommen?

00:26:15: Auf jeden Fall!

00:26:17: Boah das ist doch ein super Schlusswort oder?

00:26:20: Oder gibt es sonst noch was, was du da dazu sagst?

00:26:22: Nein das ist eigentlich wirklich so.

00:26:23: also... Ja genau erlaubt ihr deine Lust.

00:26:28: Die steht dir zu.

00:26:30: Super in diesem Sinne bitte abonniert auch unseren Podcast.

00:26:35: Das hilft uns.

00:26:37: Wenn ihr weitere Fragen habt oder mal auch euch helfen lassen wollt, euch da wiedergefunden habt könnt ihr der Natja schreiben.

00:26:45: Die ist auch in den Show Notes verlinkt und wir sehen uns nächste Woche zum letzten Teil unserer Sommerspecials.

00:26:51: Ciao!

00:26:52: Tschüss!

00:26:55: Ja perfekt.